O tabagismo é reconhecido como a principal causa de várias doenças pulmonares, incluindo câncer de pulmão, bronquite crônica e enfisema. Ao optar por parar de fumar, você não apenas reduz o risco dessas condições, mas também promove melhorias significativas na função pulmonar. Este passo corajoso leva a uma respiração mais fácil, permitindo que seus pulmões se recuperem e funcionem de maneira mais eficaz.

2. Saúde Cardiovascular: O Coração Agradece

Fumar é um fator de risco significativo para doenças cardíacas, tais como aterosclerose, hipertensão e doenças coronárias. Ao dar o passo para abandonar o tabagismo, você está efetivamente normalizando a pressão arterial e reduzindo substancialmente o risco de um ataque cardíaco. Cuidar do seu coração é um investimento crucial para uma vida mais longa e saudável.

3. Melhoria Geral da Saúde: Um Corpo Agradecido

Parar de fumar não beneficia apenas os pulmões e o coração, mas tem um impacto positivo em todo o corpo. Aumenta a expectativa de vida, diminui o risco de câncer em vários órgãos, aprimora a saúde bucal, reduz a suscetibilidade a doenças infecciosas e eleva a energia, proporcionando uma melhor qualidade de vida de maneira geral.

Hoje, comprometa-se a cuidar da sua saúde! Agende seus exames na PROEXAME.

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A Thyroid Federation International, desde 2008, celebra a data de 25 de maio e comemora o Dia Internacional da Tireoide, como forma de chamar a atenção para essa glândula, que apesar de pequena, desenvolve um papel  importante no nosso organismo e especialmente na saúde da mulher!

A principal função da tireoide é produzir e liberar hormônios tireoidianos. Os mais importantes são a tiroxina (T4) e a triiodotironina (T3). Esses hormônios são essenciais para o funcionamento adequado de praticamente todos os órgãos e sistemas do corpo, pois influenciam o metabolismo basal, a produção de energia, a regulação da temperatura corporal, o desenvolvimento do sistema nervoso central, o crescimento e a maturação celular.

Além disso, a tireoide também é responsável pela regulação do hormônio estimulante da tireoide (TSH), produzido pela glândula pituitária, que age estimulando a tireoide a produzir e liberar seus hormônios. Ela afeta desde o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e o metabolismo, até o crescimento e desenvolvimento durante a infância e adolescência. 

Ou seja, deu para perceber o quanto a tireoide desempenha um papel vital no funcionamento adequado do organismo, não é mesmo? 

Pesquisas apontam que até 60% das pessoas com doenças da tireoide não saibam de sua condição e que as mulheres têm de 5 a 8 vezes mais probabilidade de ter problemas na glândula do que os homens.

O cuidado deve ser redobrado nas mulheres com mais de 60 anos, faixa etária de maior prevalência de problemas na tireoide.

As alterações podem causar diversos sintomas que, se não forem bem interpretados, podem passar despercebidos e o problema pode continuar se agravando.

Os mais comuns são:

• Aumento de peso
• Dificuldade na concentração e esquecimento 
• Quebra de cabelo, unhas quebradiças, sobrancelha fina
• Alteração de humor, depressão.
• Sonolência e dores musculares
• Falta de libido 
• Fadiga ou excesso de agitação
• Alteração no sono
• Dificuldade para engravidar
• Dentre outros…

Se perceber qualquer um deste sintomas, procure um especialista e realize todos os exames que ele indicar.

Fontes: Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia; Hospital Santa Clara; Saúde Plena – Portal Uai.

A campanha é constituída por um conjunto de atividades e mobilizações, em consonância com os princípios do Sistema Único de Saúde.

Aids: saiba mais sobre a doença

Aids é a doença causada pela infecção do Vírus da Imunodeficiência Humana (da sigla em inglês HIV). Esse vírus, do tipo retrovírus, ataca o sistema imunológico, que é o responsável por defender o organismo de doenças. As células mais atingidas são os linfócitos T CD4+. O vírus é capaz de alterar o DNA dessa célula e fazer cópias de si mesmo. Depois de se multiplicar, rompe os linfócitos em busca de outros para continuar a infecção.

Os pacientes soropositivos, que têm ou não Aids, podem transmitir o vírus a outras pessoas pelas relações sexuais desprotegidas, pelo compartilhamento de seringas contaminadas ou de mãe para filho durante a gravidez e a amamentação, quando não tomam as devidas medidas de prevenção. Por isso, é sempre importante fazer o teste e se proteger em todas as situações.

Todas as pessoas diagnosticadas com HIV têm direito a iniciar o tratamento com os medicamentos antirretrovirais, imediatamente, e, assim, poupar o seu sistema imunológico. Esses medicamentos (coquetel) impedem que o vírus se replique dentro das células T CD4+ e evitam, assim, que a imunidade caia e que a Aids apareça.

Infecções Sexualmente Transmissíveis

As Infecções Sexualmente Transmissíveis são causadas por vírus, bactérias ou outros microrganismos. São transmitidas, principalmente, por meio do contato sexual (oral, vaginal, anal) sem o uso de preservativo masculino ou feminino, com uma pessoa que esteja infectada.

De maneira menos comum, as IST também podem ser transmitidas por meio não sexual, pelo contato de mucosas ou pele não íntegra com secreções corporais contaminadas.

A transmissão de uma IST pode acontecer, ainda, da mãe para a criança durante a gestação, o parto ou a amamentação. O tratamento das pessoas com IST melhora a qualidade de vida e interrompe a cadeia de transmissão dessas infecções. O atendimento e o tratamento das IST e do HIV/Aids são gratuitos nos serviços de saúde do SUS.

Principais IST:

– Herpes genital;

– Cancro mole (cancroide);

– HPV;

– Doença Inflamatória Pélvica (DIP);

– Donovanose;

– Gonorreia e infecção por Clamídia;

– Linfogranuloma venéreo (LGV);

– Sífilis;

– Infecção pelo HTLV;

– Tricomoníase.

Prevenção da Aids/HIV e das IST

O uso do preservativo (masculino ou feminino) em todas as relações sexuais (orais, anais e vaginais) é o método mais eficaz para evitar a transmissão das IST, do HIV/Aids e das hepatites virais B e C.

A prevenção combinada abrange o uso do preservativo masculino ou feminino, ações de prevenção, diagnóstico e tratamento das IST, testagem para HIV, sífilis e hepatites virais B e C, profilaxia pós-exposição ao HIV, imunização para HPV e hepatite B, prevenção da transmissão vertical de HIV, sífilis e hepatite B, tratamento antirretroviral para todas as pessoas vivendo com HIV, redução de danos, entre outros.

Fonte: Ministério da Saúde

Hidrate-se

Com o calor, o corpo transpira de forma mais frequente e requer uma maior ingestão de água para que o organismo trabalhe bem. Não espere sentir sede para beber água! Carregue sempre uma garrafa de água fresca e consuma alimentos ricos em água, como frutas, verduras e legumes. A hidratação ajuda a regular a temperatura corporal.

Proteja-se contra os raios UVA e UVB

Não é à toa que a campanha de conscientização em saúde do mês em que inicia o verão é o Dezembro Laranja. Isso porque o câncer de pele é um dos tipos mais frequentes no Brasil. Para se proteger do sol é importante usar filtro solar, evitar se expor entre 10h e 16h e usar roupas leves.

Faça exercícios

Os dias longos e com temperaturas mais quentes são mais convidativos para quem deseja fazer exercícios físicos como caminhada, corrida ou uma partida de beach tênis, por exemplo. Aproveite o verão para iniciar novos hábitos e praticar atividades físicas. Mas lembre-se das dicas acima: hidrate-se, use protetor solar e evite se expor ao sol entre 10h e 16h.

Aproveite a estação do sol de forma saudável! 

O que é Artrite Reumatoide?

É uma inflamação das articulações, provocada no sistema de defesa do organismo. Seus sintomas envolvem dor, inchaço, calor e vermelhidão. Joelhos, tornozelos, cotovelos, punhos, pés e mãos são as articulações mais atingidas. Quem sofre de artrite reumatoide costuma ter rigidez matinal, fadiga e, com o avanço da doença, pode haver a destruição da cartilagem articular, o desencadear de deformidades e até mesmo incapacitar o paciente de realizar suas atividades diárias.

Como é feito o diagnóstico?

Segundo o Ministério da Saúde, o diagnóstico acontece quando pelo menos 4 dos seguintes critérios estão presentes por pelo menos 6 semanas:

– rigidez nas articulações no período da manhã, com duração de pelo menos 1 hora

– artrite em pelo menos três áreas articulares;

– artrite de articulações das mãos, punhos, articulação do meio dos dedos e entre os dedos e a mão;

– artrite simétrica (por exemplo, no punho esquerdo e no direito);

– presença de nódulos reumatoides;

– presença de Fator Reumatoide no sangue;

– alterações radiográficas em mãos e punhos.

Quando realizado de forma precoce, o diagnóstico, bem como início imediato do tratamento, são fundamentais para o controle da doença, possibilitando que o paciente possa desempenhar suas atividades e retornar ao estilo de vida normal assim que viável.

Exames laboratoriais podem ser solicitados pelo médico para identificação do fator reumatoide, que pode ser encontrado em cerca de 75% dos casos já no início da doença (de acordo com Sociedade Brasileira de Reumatologia), de outros anticorpos e alterações. Exames de imagem como radiografia, ultrassom e ressonância magnética também podem ser solicitados após avaliação clínica.

Qual é o tratamento?

O tratamento é realizado por meio de medicações, como anti-inflamatórios e corticóides, a depender do estágio da doença. Alguns pacientes podem receber a recomendação de tratamentos cirúrgicos como a sinovectomia para sinovite persistente e resistente ao tratamento conservador, artrodese, artroplastias totais, etc. Realizar sessões de fisioterapia e terapia ocupacional podem auxiliar na continuação ou retomada das atividades diárias do paciente.

Precisa realizar exames laboratoriais ou de imagem? Agende agora mesmo aqui, na Pró Exame. Clique aqui e seja encaminhado ao nosso WhatsApp.

Fonte: Saúde Abril, Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de Reumatologia.

Mas além dessa, há inúmeras vantagens no exame de ultrassom:

– Segurança: é um exame seguro e pode ser realizado em todas as fases da gestação. Sem contar que também auxilia na segurança do bebê, porque oferece aos obstetras dados e imagens muito importantes para o acompanhamento da gravidez e do desenvolvimento da criança;

– Não é invasivo: o ultrassom na gravidez é um exame confortável e não invasivo. A partir do primeiro trimestre, a ultrassom abdominal permite que a gestante fique deitada durante o procedimento e o aparelho é posicionado pelo médico em cima da barriga. Geralmente dura de 10 a 15 minutos.

– Mais tranquilidade: o exame de ultrassom é um poderoso aliado dos médicos durante a gestação. Isso porque através dele é possível avaliar a morfologia do útero, detectar possíveis disfunções no corpo da mãe ou do bebê, além de acompanhar o crescimento do feto semana a semana.

Conheça os tipos de ultrassom para a futura mamãe

A OMS (Organização Mundial da Saúde) preconiza a realização de três exames de ultrassom na gestação:

– Primeiro trimestre: entre 11 e 14 semanas.
– Segundo trimestre: entre 20 e 24 semanas.
– Terceiro trimestre: entre 32 e 36 semanas.

Dependendo da fase da gravidez, um equipamento diferente de ultrassom pode ser utilizado, porque permite que o médico avalie as áreas certas do organismo. Quer conhecer os tipos de ultrassom que podem ser realizados durante a gestação? Olha só:

Ultrassom transvaginal: não precisa ter medo do nome. O exame é tranquilo e você acompanha todo o processo. É o primeiro tipo de exame ultrassom realizado (entre a 6ª e a 12ª semana) porque o bebê ainda é muito pequeno. Através dele é possível acompanhar como está o útero e as primeiras semanas de vida.

Clique aqui e tire suas dúvidas sobre o ultrassom transvaginal.

Ultrassom morfológico: é o exame que fornece imagens do bebê e permite enxergar malformações e síndromes. Geralmente, durante o pré-natal, o ultrassom morfológico é realizado entre a 12ª e a 14ª semanas e logo após o início do segundo trimestre, entre a 20ª e a 22ª semana.

Ultrassom obstétrico: esse é o exame mais comum e pode ser feito várias vezes durante a gestação. Você vai poder ouvir o coração do bebê e vê-lo também! Enquanto isso o médico irá acompanhar a evolução do bebê, a idade gestacional (tempo de gestação). Hoje em dia é possível realizar ultrassons que transmitem imagens em 3D e 4D.

Aqui na Pro Exame você conta com equipamentos de ultrassom para realizar todos os seus exames do pré-natal e cuidar da sua saúde e do seu bebê. Sem contar que nossa equipe de profissionais especializados adora acompanhar as futuras mamães e dar todo o suporte necessário.

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Liberdade | São Paulo – SP

(Próximo ao metrô Vergueiro)