Muitas pessoas saem do consultório médico com um pedido de exame laboratorial de sangue nas mãos e uma interrogação na cabeça. Afinal, como é o preparo para esse exame?

Posso me alimentar normalmente? Posso ingerir bebida alcóolica? Preciso ficar 12 horas de jejum?

Há muito mitos. Você sabia que nem todo exame de sangue exige jejum? As instruções do laboratório escolhido para a coleta devem ser seguidas à risca porque vão assegurar um resultado confiável para que seu médico prossiga com o tratamento adequado. E isso vale também para os exames de check-up.

Vamos tirar três dúvidas sobre o preparo para exames de sangue. Veja abaixo!

“Não posso comer. Preciso fazer jejum de 12 horas antes do exame de sangue”

O jejum é a privação de alimento durante um período de tempo. A literatura científica aponta que 12 horas é o período que o organismo leva para metabolizar os alimentos e nutrientes da última refeição.

Mas isso não significa que todos os exames demandem esse período de jejum e quem poderá lhe orientar é a equipe do laboratório quando você agendar o seu exame.

O período de jejum indicado – entre 0 e 8 horas segundo o Consenso Brasileiro para a Normatização da Determinação Laboratorial do Perfil Lipídico (2016) – varia de acordo com o que precisa ser analisado. Exames para medição de colesterol e triglicérides, por exemplo, não necessitam mais de jejum. Isso beneficia quem tem diabetes, crianças e idosos.

Mas a regra não vale para todos os exames! Vários ainda devem seguir a recomendação de jejum de 3, 6 ou 8 horas, apenas com o consumo liberado de água com moderação.

Isso quer dizer que você não precisa mais acordar muito cedo para fazer seu exame. Respeitando as instruções de preparo do laboratório, você pode coletar seu exame ao longo do dia.

Quer uma dica? Após um jejum, a alimentação ingerida deve ser leve, para não agredir o seu organismo.

“Preciso parar de tomar remédios antes do exame de sangue.”

Calma! Se o remédio é de uso contínuo e receitado pelo seu médico, não é preciso interromper, mas sim avisar o laboratório na hora da coleta.

Medicamentos como antibióticos e anti-inflamatórios podem interferir no resultado e apontar alterações.

Se você não puder parar o medicamento, o laboratório irá analisar os dados do exame levando em consideração a presença dessas substâncias.

“Não posso praticar atividade física no dia anterior a exames.”

Apesar da atividade física ser essencial para a sua saúde, é recomendado que na véspera dos exames de sangue o ritmo seja diminuído. Mas depois pode voltar, viu?!

Isso porque a prática de atividades físicas queima calorias e reduzem a taxa de glicose no sangue além de liberar outras substâncias no organismo, como o ácido láctico.

Se você é atleta e mantém uma rotina intensa de treinos, comente com o laboratório.

No mais, ter uma boa noite de sono ajuda a preparar seu organismo para o exame, que é simples e muito importante no diagnóstico de diversas doenças.

Aqui na Pro Exame você conta com uma equipe de profissionais preparada para te dar todas as orientações antes (você recebe as orientações de preparo de cada exame), durante e após seu exame de sangue.

Exames disponíveis na Pro Exame:
🔹 Exames Laboratoriais
🔹 Ressonância Magnética de Campo Aberto
🔹 Ultrassom
🔹 Raio-x digital
🔹 Mamografia digital
🔹 Densitometria Óssea

O horário estendido também facilita a coleta, sem contar que estamos bem pertinho do metrô Vergueiro!

Rua Vergueiro, 413 – Liberdade
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